반응형 노션활용1 기억력 좋아지는 법/기억력 게임/집중력 높이는 법 1. 두뇌 운동하기 읽기, 십자말 풀이 또는 기억력 게임과 같이 두뇌를 활용하는 활동에 참여해 보세요. 이러한 활동은 뇌의 신경 연결을 자극하여 기억력을 향상할 수 있습니다. 독서는 두뇌를 단련하고 기억력을 향상시키는 좋은 방법입니다. 책을 읽을 때 새로운 아이디어와 개념을 접하게 되어 두뇌에 새로운 신경 연결을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 독서는 정보를 기억하는 핵심 기술인 집중력과 집중력을 향상합니다. 추천하는 훈련으로는 먼저 크로스워드 퍼즐입니다. 기억력과 인지 능력을 향상하는 데 도움이 되는 고전적인 두뇌 게임으로, 작업 기억을 사용하여 단서를 기억하고 답을 채우는 것입니다. 이렇게 하면 정보를 단기적으로 기억하는 능력을 강화하여 장기 기억으로 전환할 수 있습니다. 십자말 퍼즐 풀 .. 2023. 11. 7. 이전 1 다음 반응형
