728x90 반응형 식단 구성1 건강한 장보기 팁! 헛돈 쓰던 장보는 습관 바꾼 후기 헛돈 쓰던 장보는 습관, 건강한 식단을 위한 장보기 팁으로 완전히 바꿨어요! 실수 가득했던 나의 장보기 경험을 바탕으로, 현실적인 식단 관리와 가성비 있는 건강한 장보기 노하우를 모두 정리했습니다. 초보도 쉽게 따라할 수 있는 꿀팁 가득한 후기!❌ 헛돈 쓰는 장보기 습관, 이렇게 바꿨어요예전의 저는 "오늘 저녁 뭐 먹지?"라는 생각만으로 장을 보러 갔어요. 정확히는 '배고픈 상태'로 마트에 들러, 눈에 보이는 대로 카트를 채우고는, 집에 오면 냉장고는 가득한데 정작 한 끼 만들 재료는 없는. 특히 간식 코너는 늘 유혹이 심했죠. 과자, 빵, 냉동식품... 순간의 만족에 집중해서 쓸데없는 지출만 늘었어요. 📌 실수 포인트식사 전에 장보기장바구니에 ‘끼니용’이 아닌 ‘간식 위주’ 채우기계획 없이 돌아다니.. 2025. 4. 7. 이전 1 다음 728x90 반응형
